<prompt> Akaretša sehlogo: Ka moka ga rena re a tseba gore re swanetše go ja dienywa le merogo tše hlano ka letšatši tšeo di kgothaletšwago. Ga bjale go na le mehuta e mentši ya dienywa tše di kgahlišago tšeo go thwego di thuša go fetoša tshepedišo ya go tšofala ga letlalo, go oketša matla a mmele gaešita le go lwantšha malwetši. MANGOSTEIN. Mongwalo o sekamego ke wa rena. Seenywa sa mangosteen seo se tšwago ka Borwa-bohlabela bja Asia, se tsebja gape e le kgošigadi ya dienywa, ka gobane Kgošigadi Victoria o ile a holofetša moputso go motho le ge e le ofe yo a bego a ka tliša seenywa se itšego ntlong ya gagwe ya bogoši. Mohlomongwe o be a kwele ka mehola ya yona e makatšago ya tša maphelo, yeo e akaretšago go ba le malokololo a phetšego gabotse le go kaonefatša tshepedišo ya mmele ya go lwantšha malwetši. Mangosteen yeo e lego seswantšhong e tsebja gape e le kgošigadi ya dienywa gomme e tšwa ka Borwa-bohlabela bja Asia. Naomi Mead, setsebi se segolo sa tša phepo le mothomi wa kliniki ya tša phepo ya Food First o re: Mangosteen e be e tumile ka baka la diteng tša yona tše di phagamego tša metswako ya xanthone, yeo dinyakišišo di bontšhitšego gore e na le ditla-morago tša antioxidant, anti-inflammatory le anti-carcinogenic. Mangosteen e bile e loketše go lwantšha mooko, PMS le letlalo leo le bonagalago le le bafsa. Reka mangosteen ya gago e le seela go Holland Barrett 2.45 goba go Planet Organic 2.75, goba o otare lepotlelo la di-capsule go biovea.com 17.20. PITAYA. Go lokile. Seenywa se seo se tsebjago kudu e le seenywa sa drakone, se na le tatso e boleta, eupša se na le matla a magolo a phepo. Pitaya seswantšhong e tsebja kudu e le seenywa sa drakone gomme le ge e le se se nago tatso e šoro e na le mohola o mogolo wa phepo. Pitaya e humile ka bithamine ya C, yeo e bontšhitšwego leboelela gore e šireletša kgahlanong le malwetši a go itšhireletša malwetšing, mathata a pelo gaešita le maswao a go tšofala ga letlalo. Mead o re: E na le omega-3 le omega-6 fatty acids, tšeo di thušago go fokotša go ruruga le go kaonefatša go šoma ga disele. Ocado e e boloka e le e mpsha 2.99 le ka sebopego sa teye 2.99. GAC. Go! Lera la ka ntle le le nago le diphaene la seenywa se sa morara e ka ba le le nago le mpholo, eupja di-aril tše di jegago goba dipeu tše di oketšegilego tšeo di utilwego ka gare di dirišwa ka gohle ka Borwa-bohlabela bja Asia ka baka la mmala wa tšona o motala-lerata. Seenywa sa Gac seo se lego seswantšhong se na le bokantle bjo bo nago le dipekere bjo e ka bago bjo bo nago le mpholo eupša dipeu tšeo di lego ka gare ga sona di a lewa. Seenywa se se na le tekanyo e kgolo ya beta-carotene le lycopene, tšeo di tsebjago ka dika tša tšona tša kalafo. Dinyakišišo...  <response>: Motho yo mongwe le yo mongwe o a tseba gore re swanetše go ja dijo tše hlano ka letšatši Dienywa tše tše di sa tlwaelegago di thuša go thibela go tšofala, go oketša matla le go lwantšha malwetši. Dienywa di tšwa mafelong a go swana le Borwa-bohlabela bja Asia, China le Peru. 