<prompt> Akaretša sehlogo: Bolwetši bja pelo bo bolaya monna o tee go ba tshelelago le mosadi o tee go ba lesome kua UK. O se ke wa e beela ka thoko ka gobane o sa kgone go e bona. Iphe nako ya go nagana ka pelo ya gago - e lego mosifa o bohlokwa kudu. Malwetši a pelo a bolaile batho ba dimilione tše 17,5 ka 2012 - e lego 30 lekgolong ya mahu ka moka. Seo se lekane go dira gore go betha ga pelo ya gago go phagame go fihla boemong bjo kotsi eupša ditaba tše dibotse ke gore go na le mo gontši mo o ka go dirago gore o dule o phetše gabotse. Ge go tliwa tabeng ya go boloka pelo ya gago e le boemong bjo bobotse, go na le mabaka a mangwe a bjalo ka dikarolwana tša leabela ao o ka se kgonego go a fetoša. Ge e ba o e-na le histori ya lapa ya bolwetši bja pelo, gona o kotsing e kgolo ka bowena. Lega go le bjalo, go na le mo gontši mo o ka go dirago go fokotša kotsi ya gago go sa šetšwe gore o na le tshekamelo ya lapa goba go se bjalo. Tše ke tše dingwe tša diphetogo tše bonolo tšeo o ka di dirago lehono go fokotša kotsi ya gago ya go ba le mathata a pelo nakong e tlago... TLOŠA TŠHEDIŠO YA GO SE be le Makhura. O ka ba o ile wa eletšwa gore o kgaotše makhura a nontšhitšwego gomme o tšeele botoro legato ka makhura ao a sa nontšhitšwego. Se ke ka gobane go naganwa gore dijo tše di nago le makhura a mantši a nontšhitšwego ke sebaki se sengwe seo se lebišago maemong a phagamego a cholesterol e mpe mading... yeo ka morago e ka bakago go pitlagana ga ditšhika tša madi le go hlaselwa ke pelo. Lega go le bjalo, gona bjale go na le ngangišano mabapi le ge e ba diphetogo tše dijong di dira phapano e kgolo kotsing ya gago ya bolwetši bja pelo. Tlhaloso ya morago bjale ya dinyakišišo tše dintši ga se ya hwetša bohlatse bja gore go fokotša makhura ao a nontšhitšwego le go oketša makhura ao a nontšhitšwego kudu go fokoditše kotsi ya go ba le bolwetši bja pelo. Boahlodi bo sa dutše bo sa tsebe ka taba ye, gomme ga se ya swanela go dirišwa e le lebaka la go ja di-donut tše di nago le makhura a mantši, dipesteri, ditšhipisi le methopo e mengwe ya makhura ao a šilafaditšwego le ao a nontšhitšwego. Lega go le bjalo, bupi, tšhese le kirimi ka tekanyo e nyenyane e ka no se be disenyi tše feletšego tšeo go bego go naganwa gore ke tšona. Ngaka Sally Norton o re botoro yeo e nyatšwago kudu e ka no ba e se sesenyi sa dijo seo re kilego ra nagana ka sona. Tseba KAROLO YA MOOO wa gago go ya go wa gago. Tswalano magareng ga bolwetši bja pelo le go nona ke e matla kudu. Lebaka le lengwe ke gore go nona go go bea kotsing ya go ba le mohuta wa bobedi wa bolwetši bja swikiri, e lego seo ka bosona,...  <response>: Bolwetši bja pelo ke sebaki se segolo sa mahu lefaseng ka bophara, bo baka 30 ya mahu ka moka. Eupja Dr. Sally Norton o re go na le megato e bonolo yeo e ka fokotšago kotsi ya gago. Fokotša swikiri, fokotša letswai gomme o pheme bacon le nama yeo e šongwago. O re gape ga se gwa hlwa go le thari go ba yo a swaregilego - goba go kgaotša go kgoga. 