<prompt> Akaretša sehlogo: Ke se sengwe sa dilo tšeo re llago ka tšona kudu eupša ge e le gabotse go a thabiša go lewa ke bodutu. Dinyakišišo di bontšha gore go dumelela monagano wa gago o lelera go godiša bokgoni bja go hlama dilo. Monyakišiši Sandi Mann o boletše gore go e na le go ba go senya nako, go lewa ke bodutu go se nene go ka re hola. O ile a lemoša gore go rata ga rena di-smartphone le didirišwa tše dingwe tša mehleng yeno go ka fokodiša bokgoni bja rena bja go hlama dilo ka gobane nako yeo re bego re ka e fetša re lelera e tšewa ke go ngwalelana melaetša ka e-mail, go ngwalelana melaetša ya founo goba go bala Inthanete. Ka mo go swanago, bana ba ka holwa ke go ba le nako ya bona ka noši, go e na le go dula ba thabišwa. Tlholo: Bana ba ka holwa ke go lewa ke bodutu go se nene, go e na le go dula ba thabišwa. Go hlatsela kgopolo ya gagwe, Dr. Mann o ile a nea batho ba bagolo ba 80 dikomiki tše pedi tša polystyrene gomme a ba kgopela gore ba di diriše ka ditsela tše dintši ka mo go ka kgonegago. Seripa-gare sa banna le basadi se ile sa ya mošomong ka go lebanya. Seripa se sengwe se ile sa fetša metsotso e 15 se ngwala dinomoro tša megala pele. Makasine wa British Psychological Society o bega gore ka baka leo, ba ile ba hwetša dikgopolo tše dintši mabapi le kamoo ba ka dirišago dinwelo ka gona. Teko ya bobedi e ile ya bontšha gore mošomo wa go bala o boeletšwago e be e le o atlegago kudu tabeng ya go tsoša monagano. Dr. Mann wa Yunibesithing ya Central Lancashire, o boletše gore se se ka ba se bakwa ke gore go bala go nyaka go tsepamišwa mo gonyenyane go feta go ngwala, e lego seo se dumelelago sebaka se segolo sa go lelera. O itše: Ke lemoga gabotse gore go lewa ke bodutu ga se mo go fošagetšego go etša ge batho ka moka ba go dira gore go bonagale go le bjalo. Ke mo gobotse go lewa ke bodutu ka dinako tše dingwe. Ke nagana dilo tše dintši ge ke e-ya mošomong le ge ke boa. Go lelera: Go rata ga rena dilo tša elektroniki ka mo go feteletšego go tlogetše nako e nyenyane ya go lewa ke bodutu le go lelera, go lemošitše Dr. Sandi Mann yo a lego seswantšhong. Ye e be e tla ba nako e hwilego, eupša ka baka la go lewa ke bodutu mo go bakwago ke yona, ke tla le mehuta ka moka ya diprotšeke. Lega go le bjalo, o ile a lemoša gore megala ya rena ya lerato le didirišwa tše dingwe di bolela gore re kotsing ya go lebala kamoo go ka bago thata ka gona go lewa ke bodutu. O itše: Ga go na motho yo a dulago a letile pese goba setimela a sa bapala ka mogala wa gagwe. Nako le nako ge re e-na le nako ya go e tlatša, re tšea mogala wa rena...  <response>: Ngaka Sandi Mann o hweditše gore bao ba bego ba newa mediro e lešago bodutu gore ba e dire ba be ba e-na le bokgoni kudu. O re go lewa ke bodutu go nea batho nako ya go lora ba phafogile le go ba le dikgopolo. Ngaka Mann gape o lemošitše gore go rata didirišwa tša elektroniki kudu go ka šitiša bokgoni bja go hlama dilo. O re batho ba lebala kamoo ba swanetšego go lewa ke bodutu ka gona ka baka la thekinolotši ya mehleng yeno. 