<prompt> Ngwala serapa se sekopana sa kanegelo ka taba ye e latelago: Motho X o dira calisthenics  <response>: Ee, wo ke serapa se sekopana: Brissa o dira di-sit-up tše lekgolo, di-push-up tše masomehlano le di-jumping jacks tše lekgolo mesong e mengwe le e mengwe. Ka baka leo, Brissa o na le mešifa e tiilego kudu le makhura a manyenyane a mmele. 