<prompt> Ngwala serapa se sekopana sa kanegelo ka taba ye e latelago: Motho X o dira calisthenics  <response>: Ee, wo ke serapa se sekopana: Kaisyn o dira calisthenics mesong e mengwe le e mengwe ka gobane Kaisyn o nyaka go phela gabotse ka mo go ka kgonegago. Kaisyn o a tseba gore go itšhidulla le go ba mafolofolo go tla thuša go fokotša kotsi ya go ba le bolwetši bja pelo, kgatelelo e phagamego ya madi, go hwa lehlakore, bolwetši bja swikiri le kankere. 