<prompt> Akaretša sehlogo: Mma yo a swanelegago Maria Kang o thomile lesolo le lefsa la go tumiša batswadi ba ka godimo ga ba 100 bao base nago lebaka bao ba fentšego mabaka a bona a go se itšhidulle gomme ba dira gore go itšhidulla e be karolo ya maphelo a bona a letšatši le letšatši. Mma yo wa nywaga e 34 o ile a tuma ka 2013 ge a be a abelana seswantšho seo se tsošitšego ngangišano sa mmele wa gagwe o tiilego o eme kgaufsi le barwa ba gagwe ba bararo ba banyenyane ka mantšu a rego: Keng seo o ka se dirago? Gaešita le ge a be a latofatšwa ka go nyatša mafura, gare ga dilo tše dingwe, o ile a diriša botumo bja gagwe bjo bo sa kgahlišego go bopa Sehlopha sa Mma yo a se Nago Boipolelo, seo a ilego a thoma dihlopha tše makgolo tša go itšhidulla ka ntle le tefo dinageng tše di fetago 25. Mohumagadi Kang, yoo puku ya gagwe ya No More Excuses Diet e tlago go lokollwa bekeng e tlago, gona bjale o kgothaletša balatedi ba gagwe le ba bangwe bao ba ratago go itšhidulla gore ba abelane dinepe tša bona le dikanegelo e le karolo ya lesolo la gagwe la No More Excuses. Pukutla go ya tlase bakeng sa bidio. Mma yo a tutuetšago: Maria Kang, wa nywaga e 34 o abelane ka seswantšho sa gagwe e le karolo ya lesolo la gagwe le lefsa la No Excuses, leo le tumišago bao ba fentšego mabaka a bona a go se itšhidulle gomme ga bjale ba phela bophelo bjo bo phetšego gabotse. Boemo bja kgopolo bjo bo makatšago: Jamie Goodwin o ile a gana go dumelela go dula setulong sa digole go mo thibela go itšhidulla. Dipampišana tše, tšeo di abelanwago go mekero e mentši ya ditaba tša leago, di na le diswantšho tša banna le basadi bao ba tsentšego go itekanela mmeleng maphelong a bona gotee le dintlha tšeo di hlalosago mabaka a bona a nakong e fetilego, mabaka a bona a go fetoša ditsela tša bona le katlego ya bona ya gona bjale. Le ge dinaledi tša mokgatlo di e-na le dibopego le bogolo bjo bo sa swanego, ka moka ga tšona di ikgantšha ka tšwelopele ya tšona le mathata ao di ilego tša swanelwa ke go a fenya. Ms. Kang o ile a ba a abelana seswantšho sa gagwe ka noši, moo a hlalosago gore o na le letlalo le le oketšegilego, di-stretchmark gomme o ile a solwa phatlalatša a ba a bitšwa mma yo mobe. Vanessa Campos o ile a bolela gore o sa dutše a itšhidulla go sa šetšwe gore o ile a buiwa ka makga a mmalwa. Mma yo a Akgofago: Bagwera ba paale e lego Lacy Anderson le Ashley Gentile ba itlwaetša dipapadi tša mabelo gotee e le karolo ya mekgwa ya bona ya go itšhidulla. Kim Dolan Leto wa nywaga e 46, o ile a thoma go tšea dithuto tša go itšhidulla ge a be a e-na le nywaga e 30, a hlatsela gore nywaga ga e na taba ge e le gore...  <response>: Maria Kang o ile a tuma ka 2013 ge a be a ikgantšha ka mmele wa gagwe seswantšhong le barwa ba gagwe ba bararo, a diriša leswao le le rego: Keng seo o se bolelago? Mosadi yo a nago le nywaga e 34 bjale o kgothaletša balatedi ba gagwe gore ba abelane diswantšho tša bona le dikanegelo tša katlego e le karolo ya lesolo la gagwe le lefsa. 