<prompt> Ngwala serapa se sekopana sa kanegelo ka taba ye e latelago: Motho X o reka dibithamine  <response>: Ee, wo ke serapa se sekopana: Tina o reka dibithamine ka gobane o nyaka go kgonthišetša gore o hwetša dijo tše di lekanego tšeo a di nyakago gore a dule a phetše gabotse. O tsoma dibithamine tšeo di nago le di-antioxidant, ka ge go bontšhitšwe gore di thuša go šireletša malwetšing a mangwe. 