<prompt> Ngwala serapa se sekopana sa kanegelo ka taba ye e latelago: Motho X o ja ka kganyogo e botse ya dijo  <response>: Ee, wo ke serapa se sekopana: Colton ke ngwanenyana yo a phetšego gabotse yo a thabelago go ja dijo tše di nago le phepo. Colton o rata kudu dijo tšeo di nago le diprotheine tše dintši le fiber, tšeo di mo thušago gore a ikwe a kgotsofetše e bile a khorišitšwe. 