<prompt> Ngwala serapa se sekopana sa kanegelo ka taba ye e latelago: MothoX o ba yo matla kudu  <response>: Ee, wo ke serapa se sekopana: Alika o ba yo matla kudu ka gobane o thoma go itšhidulla letšatši le lengwe le le lengwe le go ja proteine e ntši. O dira se ka gobane a nyaka go kgona go itšhireletša le go šireletša lapa la gagwe. 