<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Na msimu mpya wa michezo ya nje ukianza, Usain Bolt anahakikisha yuko katika hali ya juu kabisa huku akitafuta kuendelea kutawala ulimwengu wa mbio za kasi. Mjamaika huyo ameonyesha kuwa licha ya mafanikio yake yote katika miaka ya hivi karibuni, haitoshi na anataka kuongeza medali zaidi kwenye mkusanyiko wake wa kuvutia. Mshindi wa Olimpiki anayetawala alichapisha video ya kikao chake cha mazoezi kwenye ukurasa wake wa Instagram na kuonyesha kiwango cha kuvutia cha nguvu ya msingi na mkono. Usain Bolt ameonyesha kuwa yuko katika hali ya juu kabla ya ratiba ya michezo ya nje inayokuja. Mshindi wa Olimpiki alionyesha jinsi ya msingi wake na nguvu ya juu ya mwili wakati wa ratiba ya mafunzo ya kuchosha. Aliandika: Njia nzuri ya kuanza wiki.. Usiruhusu mtu yeyote apunguze nishati yako wiki hii... Nishati Ignite ForeverFaster PositiveEnergy. Bolt atashindana katika mashindano ya mbio za kasi huko Rio de Janeiro, Brazil mwezi ujao huku akitafuta kujipatanisha na jiji ambalo atashindana katika Michezo ya Olimpiki ya 2016. Mano a Mano hufanyika katika klabu ya Jockey baada ya kufanyika katika Copacabana Beach kwa miaka miwili iliyopita. Bolt atashindana na wanariadha wengine watatu katika mbio za mita 100 Aprili 19, huku akiendelea kudumisha afya yake kwa msimu wa nje. Bolt yuko tayari kukimbia katika mashindano ya mbio za kasi huko Rio de Janeiro huku akitafuta kujipatanisha na hali. Mchezaji huyo wa Jamaica alipata majeraha mwaka 2014 na anatarajia kuboresha hali yake ya mwili msimu huu.  <response>: Usain Bolt alionyesha mazoezi yake makali ya mazoezi kwenye video yake ya Instagram. Mshindi wa Olimpiki anataka kubaki bila majeraha msimu huu. Bolt amewekwa kwenye Mano a Mano mjini Rio de Janeiro mwezi Aprili. 