<prompt> Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo: Mtu X anatumia mbinu  <response>: Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Scotlyn huanza siku yake kwa kunyoosha miguu, kupumua kwa kina, na kutafakari. Yeye hutumia angalau saa moja kila asubuhi kufanya mazoezi ya yoga na kukazia fikira pumzi yake. Baadaye, yeye hula kiamsha - kinywa chenye lishe na kutenga wakati wa kusoma au kutembea. 