<prompt> Andika mwendelezo wa fungu hili - Friis alizaliwa katika Blovstrød. Kumaliza wa tatu katika 1500 mita freestyle ushindani katika Mashindano ya Ulaya 2008 katika Eindhoven  <response>: alishinda medali yake ya kwanza katika mbio ndefu. Katika michezo ya Olimpiki ya 2008 huko Beijing, alishinda shaba katika mashindano ya mita 800 ya freestyle. Katika Mashindano ya Dunia ya 2009 alishinda fedha katika mashindano ya mita 1500 ya freestyle na dhahabu katika mashindano ya mita 800 ya freestyle na wakati wa pili wa haraka zaidi na rekodi mpya ya ubingwa. Katika 2011 World Aquatics Championships katika Shanghai Friis alishinda dhahabu katika wanawake 1500 mita freestyle katika muda wa 15:49.59 na fedha katika wanawake 800 mita freestyle. Friis alishiriki katika mbio za wanawake za mita 400 za freestyle na akafika fainali. Alimaliza katika nafasi ya tano kwa muda wa 4:04.68, ambayo ilikuwa rekodi mpya ya Nordic. 