<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Gwyneth Paltrow na Victoria Beckham huapa kwa wao: inaonekana, umwagaji wa chumvi ya Epsom kabla ya usiku nje ni njia nzuri ya kupunguza bloating. Na pia wameonyesha kuboresha mzunguko wa damu, kupunguza damu clots na shinikizo la damu chini. Ni wazi, kuna zaidi ya haya vidonge vidogo vya magnesiamu sulfate ambayo kwa kawaida hutumiwa kusaidia kumengenya kuliko tulivyofikiri. Hapa, tunafunua matumizi mengine. Ongeza Mchanga Kwenye Nywele Zako. Ongeza chumvi za Epsom kwenye dawa yako ya kawaida ya kuyeyusha nywele na kuichoma juu ya maji ya joto na kisha uinyunyize kwenye nywele zako na kuiacha kwa dakika 15 picha iliyowekwa na mtengenezaji Ikiwa unataka kuongeza kiasi cha nywele zako, changanya kiasi sawa cha chumvi za Epsom na dawa yako ya kawaida ya kuyeyusha nywele kwenye bakuli na uweke juu ya sufuria ya maji ili kuichoma. Tuliza kwa kijiko cha mbao mpaka chumvi itakapotenganishwa, nyunyiza kwenye nywele zako na uache kwa dakika 15, kisha uoshe. Chumvi za alkali zitavunja mafuta na bidhaa zinazojilimbikiza, na kukuacha ukiwa na nguvu na mwangaza zaidi. JITAMARISHE kwa kutumia rangi nyekundu. Futa chumvi za Epsom mwilini mwako kabla ya kutumia krimu ya kujichanja ili kuondoa ngozi yako picha iliyowekwa na mtindo Hii ni bora ikiwa uko karibu kutumia krimu ya kujichanja. Unapotoka kwenye bafu, chukua chumvi ya Epsom kwa viganja vichache na uipake mwili wako wote kwa kitambaa cha plastiki. Chembe hizo ni kubwa kuliko zile zilizo katika sukari au chumvi ya meza na ni bora kwa ajili ya kuondoa ngozi. Hakikisha kwamba unatafuta nyuma ya magoti yako, vifundo vya miguu na makoti. Osha kwa maji ya joto kabla ya kutumia lotion yako ya ngozi - inapaswa kuwa bila kasoro. Msaada wa Kwanza. Mchanganyiko wa chumvi za Epsom na maji ya joto na kulowesha kipande cha ngozi katika suluhisho hilo kunaweza kusaidia kuvuta kipande hicho cha ngozi kuelekea kwenye uso wa ngozi, na kuifanya iwe rahisi kuondoa. Ikiwa umepata chembe kwenye kidole chako, changanya vijiko viwili vya chumvi ya Epsom katika kikombe cha maji ya joto mpaka kiyeyuke na uweke mkono wako ndani ya maji kwa dakika tano. Madini yaliyo katika chumvi hiyo yatavuta chembe hizo kwenye uso wa ngozi, na hivyo kufanya iwezekane kuziondoa bila maumivu kwa kutumia pini. BANISH BRUISES. Je, unahitaji kuondoa kidonda kibaya na chenye maumivu?...  <response>: Gwyneth Paltrow na Victoria Beckham wanaapa kwa jina lao. Pia imeonyeshwa kuboresha mzunguko wa damu na kuganda kwa damu. Lakini unapaswa kutumiaje chumvi ya Epsom ili upate matokeo bora? 