<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: CNN Sam Smith hataki uzito wake Kukaa na mimi. Mwimbaji huyo mshindi wa tuzo ya Grammy amepoteza kilo 14 na anamsifu mwandishi Amelia Freer kwa muonekano wake mpya mwembamba. Freer ni mtaalamu wa lishe na mwandishi wa kitabu Kula. Kuwalisha. Nuru. Smith alimpa shoutout juu ya picha ya Instagram ambayo inaonyesha kupoteza uzito wake. Majuma matatu yaliyopita nilikutana na mwanamke ambaye amebadili kabisa maisha yangu, akaandika. Amelia Freer amenisaidia kupoteza zaidi ya jiwe moja kwa majuma mawili na amebadili kabisa uhusiano wangu na chakula. Freer alisema aliamua kujitolea kusaidia watu kubadilisha maisha yao kupitia kula vyakula vyenye afya miaka iliyopita, wakati alikuwa akifanya kazi kama msaidizi wa Prince Charles, kulingana na Daily Mail. Nilikuwa nikifika nyumbani nikiwa nimechoka si kwa sababu ya kazi, bali kwa sababu ya ulaji wangu mbaya sana, bila nguvu ya kupika, kwa hiyo ningekula jibini kwenye mkate uliookwa au sahani ya tambi pamoja na glasi ya divai, nikiwa nimelala mbele ya televisheni, akasema. Nilikuwa nimechoka wakati wote. Tumbo langu lilionekana na kuhisi kama mpira wa miguu siku nyingi, na bado nilikuwa na uvimbe. Nilitumia dawa ya kuondoa uvimbe ya Roaccutane mara kadhaa, na ndipo mwili wangu uliposema, Inatosha! Baada ya kumtembelea mtaalamu wa lishe na kujifunza juu ya matokeo ya chakula juu ya mwili, Freer aliamua kuwa mtaalamu. Smith amekuwa wazi juu ya mapambano yake na uzito, hata kugusa juu yake wakati wa hotuba mwezi Februari baada ya moja ya ushindi kadhaa wa Grammy. Kabla ya kufanya rekodi hii, nilikuwa nikifanya kila kitu kujaribu kufanya muziki wangu usikilizwe, Smith alisema. Nilijaribu kupunguza uzito, na nilikuwa nikifanya muziki mbaya sana, na ni wakati tu nilipoanza kuwa mimi mwenyewe ndipo muziki ulipoanza kutiririka na watu wakaanza kusikiliza.  <response>: Mwimbaji aliyepata tuzo ya Grammy aliondoa uzito haraka. Alimshukuru mwandishi wa kitabu kuhusu maisha yenye afya. 