<prompt> Andika mwendelezo wa aya hii - Natalia Pokas ; alizaliwa 1 Septemba 1965 ni mchezaji wa kuogelea wa kipepeo wa Urusi aliyestaafu. Yeye alishinda medali ya shaba katika 1982 World Aquatics Championships na medali ya fedha katika 1981 Ulaya Aquatics Championships  <response>: , wote katika 4 × 100 m medley relay. 