<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Watoto wanapatwa na madhara ya moyo wao wakiwa na umri wa miaka 12 kwa sababu ya ulaji mbaya, uchunguzi mmoja umeonya. Watafiti waligundua kwamba watu wengi huanza maisha yao wakiwa na moyo wenye afya, lakini wanaweza kuupoteza upesi kwa sababu ya mazoea mabaya ya kula. Uchunguzi huo wa Marekani ulionyesha kwamba watoto wachache walio chini ya umri wa miaka 12 walikuwa na lishe bora na karibu thuluthi moja asilimia 30 walikuwa wanene kupita kiasi au hata wanene kupita kiasi. Watafiti walisema watoto walio na vifaa bora zaidi wafanye uchaguzi wenye afya, mioyo yao itakuwa na afya zaidi katika utu mzima. Donald Lloyd-Jones, profesa na mwenyekiti wa tiba ya kuzuia magonjwa katika Chuo Kikuu cha Northwestern Feinberg School of Medicine huko Chicago, alisema hivi: Matokeo ya utafiti wetu yanaonyesha kwamba, kwa ujumla, watoto huanza kuwa na shinikizo la damu zuri sana. Tembea chini kwa video. Wanasayansi walisema kwamba kadiri watoto wanavyoweza kuchagua vyakula vyenye afya, ndivyo mioyo yao itakavyokuwa na afya zaidi wakiwa watu wazima. Walisema watoto wachache chini ya umri wa miaka 12 walioshiriki walikuwa na lishe bora, na karibu theluthi moja walikuwa na uzito kupita kiasi au hata wanene kupita kiasi picha ya faili iliyotolewa na mfano Lakini ikiwa wana lishe mbaya, itaendesha kuharibika kwa faharisi ya molekuli ya mwili BMI na viwango vya cholesterol. Kadiri tunavyoweza kuwatayarisha watoto wetu kufanya uchaguzi wenye afya, ndivyo afya ya moyo na mishipa itakavyohifadhiwa katika utu uzima. Na wale ambao huhifadhi afya ya moyo wao katika umri wa kati huishi muda mrefu zaidi na ni wenye afya zaidi wanapokuwa hai. Watafiti walichunguza BMI, chakula chenye lishe, jumla ya kolesteroli na shinikizo la damu - mambo manne kati ya mambo saba yanayoathiri afya ya moyo - kwa watoto wenye umri wa miaka 2 hadi 11. Katika sampuli ya watoto 8,961, watafiti waligundua kwamba watoto wote walikuwa na angalau kipimo kimoja bora, lakini hakuna aliye na vipimo vyote vinne. Alama ya lishe bora ilikuwa kiashiria cha afya kisichojulikana sana, kwa kuwa chini ya asilimia moja ya watoto walikuwa na sehemu nne au tano kati ya zile tano za lishe bora. Wataalam walionya kuwa watu wanapoteza afya ya moyo ya ndani mapema sana maishani, na kuwafanya kuwa watu wazima wasio na afya. Viashiria vitano vya lishe yenye afya hutia ndani ulaji mdogo wa...  <response>: Watu wengi huanza maisha wakiwa na afya nzuri ya moyo, lakini wanaweza kupoteza haraka. Utafiti wa Marekani ulionyesha watoto wachache chini ya miaka 12 walikuwa na lishe bora, theluthi moja walikuwa wanene kupita kiasi. Wataalam wanasema watoto wanapoweza kufanya maamuzi mazuri, mioyo yao itakuwa na afya bora watakapokuwa watu wazima. 