<prompt> Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo: Mtu X anatandaza mikono yake  <response>: Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Karishma ananyoosha mikono yake na kupumua kwa kina, akitumaini kwamba atajihisi vizuri. Anafunga macho yake na kutoa pumzi polepole, akiruhusu mkazo utoke mwilini mwake. Kwa kila pumzi anayochukua, anahisi kwamba ana utulivu zaidi na zaidi hadi hatimaye anapojihisi ametulia. 