<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: CNN Hata kama unapoteza jasho kwenye treadmill na kunguruma kwenye mashine ya kupima uzito, labda bado unasahau misuli 57 muhimu ambayo hufafanua sehemu ya wewe ni nani na jinsi wengine wanavyokuona na hata kusaidia kudhibiti ustawi wako wa kiakili. Wao ni katika uso wako. Upendo Face Fitness, pop-up boutique katika downtown Manhattan, inatoa uso workouts na massage kuweka ngozi na misuli ya uso na shingo afya, kuangalia vijana na hisia nzuri. Wazo linalopendwa na wengi kwamba mtu anapaswa kuepuka kugusa uso wake kwa sababu ya kuogopa kupata makunyanzi si la kweli hata kidogo. Ngozi huitikia vizuri kwa kuguswa kwa uangalifu, anasema Rachel Lang, mtaalamu wa urembo mtibuji wa utunzaji wa ngozi, ambaye alishirikiana kuanzisha mazoezi ya ngozi ya Face Love pamoja na mtaalamu wa kukanda Heidi Frederick na mkufunzi wa kibinafsi Kate Gyllenhaal. Si wataalamu wote wa magonjwa ya ngozi wanaokubaliana na hilo. Wataalamu fulani wa magonjwa ya ngozi, kutia ndani Dakt. Patricia K. Farris, profesa msaidizi wa kitiba katika Chuo Kikuu cha Tulane, wanasema kwamba madaktari wa magonjwa ya ngozi hawaelewi jinsi ya kutumia misuli ya uso. Wao hutumia dawa ya kutuliza misuli iitwayo botulinum toxin, inayojulikana sana kwa jina la kibiashara Botox, ili kutibu mikunjo na kasoro zinazosababishwa na misuli ya uso inayosonga. Nafikiri kuna manufaa fulani katika kutuliza na kupunguza mkazo unaosababishwa na kukanda mwili, lakini kufanya mazoezi ya misuli ya uso hakutakufanya uonekane mchanga zaidi na huenda hata kukakufanya uonekane mzee zaidi, asema Farris. Lakini wale wanaounga mkono kukanda mwili husema kwamba ngozi yenye afya, yenye ujana ni ngozi iliyochujwa vizuri. Unapochochea vipokezi vya msukumo chini ya ngozi, kama vile unavyofanya katika kukanda kwa msukumo wa kadiri, unaongeza joto la ngozi, unapunguza utendaji wa mwili, unapunguza kutokezwa kwa homoni za mkazo na kuimarisha utendaji wa kinga, kulingana na Tiffany Field, Dakt. Ph.D., mkurugenzi wa Taasisi ya Utafiti wa Kugusa katika Chuo Kikuu cha Miami cha Kitiba. Kama vile kukanda mwili na kufanya mazoezi ya mwili kunavyochangia afya kwa ujumla, kunaweza pia kuchangia afya ya ngozi. Hii ni falsafa katika mazoezi ya ngozi, ambapo wanasema massage na harakati ni detoxifying na huongeza...  <response>: Duka moja huko Manhattan hutoa mazoezi ya uso na kukanda. Kupaka mwili na kufanya mazoezi kunaweza kuondoa sumu mwilini mwako. 