<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Robo ya sisi wanakabiliwa na Jumapili usiku usingizi na ni wote chini ya hofu yetu ya kuanza wiki mpya ya kazi. Hata kusafiri husababisha usiku wenye wasiwasi, na asilimia 10 ya Waingereza wana wasiwasi sana juu ya safari yao ya kufanya kazi Jumatatu ili kufurahia kupumzika vizuri usiku, utafiti umegundua. Kwa wastani, Waingereza hulala kwa muda wa saa sita na nusu tu kila usiku, muda unaopungua sana ule uliopendekezwa wa saa nane. Zaidi ya nusu yao hulala kwa muda wa saa nne au chini ya saa hizo. Robo ya Waingereza wanakabiliwa na usingizi wa Jumapili usiku kwani tunaogopa sana kuanza wiki mpya ya kazi. Utafiti huo uliofanywa na Tune Hotels Group, unaonyesha kwamba taifa hilo linakosa usingizi kwa sababu ya wasiwasi kuhusu kuanza kwa juma jipya la kazi. Jason Ellis, Profesa wa Sayansi ya Usingizi katika Chuo Kikuu cha Northumbria, alisema hivi: Kwa ujumla, mtu wa kawaida anahitaji kulala kwa muda wa saa nane hivi kila usiku ili kupata faida kamili za kurudisha nguvu. Hii ni kweli hasa kwa watu ambao wana kazi zenye kuchochea sana kimwili au kiakili. Usingizi wa Jumapili ni kitu ambacho mimi kuona mengi na ni muhimu kwamba watu kukabiliana na masuala yanayozunguka ukosefu wao wa usingizi hivyo kwamba haina knock juu ya athari juu ya kulala baadaye katika wiki. Kusafiri kwenda kazini husababisha asilimia 10 kuwa na usingizi usio na utulivu Jumapili usiku kabla ya kufanya kazi siku inayofuata.  <response>: Kusafiri husababisha asilimia 10 ya Waingereza usingizi usio na utulivu Jumapili usiku. Wengi wao hutumia saa sita na nusu tu kila usiku - muda mfupi kuliko uliopendekezwa. Jason Ellis, profesa wa sayansi ya usingizi, anakiri kwamba yeye huona Sunday-somnia mara nyingi. 