<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Dereva mmoja wa basi anayedai kuwa amekula zaidi ya vyakula 500 kwa mwaka kwa muda wa miaka 20 ameacha zoea hilo ili kupunguza uzito wake kwa kilo sita. Mark Gadsby, kutoka Ashbourne, Derbyshire, alilisha uzoelevu wake kwa kula vyakula vya Kihindi, Kichina, na vyakula vya samaki-na-chipsi angalau mara moja kwa siku - kisha akaweka vifurushi vya vyakula ndani ya mikebe ili kuficha uthibitisho. Lakini mwanamume huyo mwenye umri wa miaka 33 aliacha kula vyakula vilivyopatikana kwa urahisi na miaka 20 baada ya kudhulumiwa akiwa tineja, amepoteza uzito mara sita. Mark alikuwa kula takeaways kila siku, kushoto, kabla ya alijiunga slimming dunia na kupoteza sita kilo, haki. Mark, afanyaye kazi katika kampuni ya magari, alisema hivi: Ninaona aibu sana kwa jinsi nilivyokuwa. Ningependa kuweza kujiuliza ni nini nilikuwa nikifanya mwenyewe kabla. Mimi huona tu mtu mnene sana ninapotazama picha za zamani. Najiuliza, Nilikuwa nikijifanyia nini? Nilipokuwa mkubwa sikula mchana kutwa - ni usiku tu. Ilikuwa kuhusu chakula cha urahisi na kiasi nilichokula kilikuwa kikubwa. Nilikuwa nikitembelea McDonalds baada ya kazi, au kwenda kula chakula cha nyumbani. Mimi sikuzote ningeongeza chakula hicho kwa vyakula vilivyopatikana kwa urahisi kama vile keki za moto na mchanganyiko wa soseji kutoka kwa waokaji na mikahawa ya vyakula vya haraka. Kuanzia umri wa miaka 10 hadi 32, mtindo huo uliendelea na ndipo nilipokuwa mkubwa kwelikweli. Nilikuwa nikila vyakula 500 kwa mwaka, ambavyo kwa kipindi hicho ni 10,000. Mark, aliyeonyeshwa kabla ya kupoteza uzito, siku zote angekwenda McDonalds au Chippy baada ya kazi. Mark alitaabishwa kihisia - moyo kwa sababu ya uzito wake na alikuwa shabaha ya wadhalimu wakatili ambao walifanya maisha yake yawe machungu. Kula chakula hicho chote, mara nyingi usiku sana, kulinifanya nihisi vibaya na kuwa mgonjwa. Ilikuwa mbaya sana. Ni mara kwa mara Greggs na Subway na itakuwa kila siku. Mark alisema kwamba aliteseka kihisia-moyo kwa sababu ya uzito wake na alikuwa shabaha ya watu wenye jeuri ambao walifanya maisha yake yawe machungu. Alisema hivi: Kulikuwa na kikundi cha wasichana ambao waliniita Man Boobs - ilikuwa yenye kuumiza sana. Kuonewa kuliumiza sana na kunifanya nijihisi vibaya zaidi kuliko nilivyohisi awali. Kwa kuwa Mark ni dereva wa basi, alihisi kwamba alipaswa kupata chakula chake...  <response>: Mark Gadsby kutoka Derbyshire alikula 10,000 takeaways katika maisha yake. Dereva wa basi, mwenye umri wa miaka 33, alikula usiku na kuficha chakula kutoka kwa familia yake. Alihamia kuishi na mama yake na amekuwa akila chakula chake chenye afya. 