<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Mama mmoja alifedheheshwa kwa kupoteza zaidi ya kilo 10 baada ya kuachwa kwa aibu na picha ambayo aliamini inathibitisha alikuwa mkubwa kuliko nyati. Janine Furr, mwenye umri wa miaka 29, alikuwa na uzito wa pauni 25.7 na hakuweza kutoshea nguo ya saizi 30 baada ya miaka mingi ya kula vyakula visivyofaa. Lakini mwanamke huyo ambaye ana watoto watatu alivunjika moyo alipoona picha yake akiwa ameketi juu ya nyati wa mbao mnamo mwaka wa 2012. Tembea chini kwa video. Janine Furr, mwenye umri wa miaka 29, alikuwa na uzito wa 25 na paundi 7 miaka mitatu iliyopita na alijitahidi kuingiza saizi 30 lakini sasa amepoteza saizi ya 10 kwa sababu ya kula vyakula vyenye afya. Kipande cha mwisho kilikuja wakati alipomwona picha hii ya yeye kwenye nyati wa mbao katika bustani na alikuwa na hakika kwamba alikuwa pana kuliko mfano mkubwa. Alikuwa na hakika kwamba alikuwa pana kuliko mfano kubwa, ambayo yeye hata got kukwama juu ya katika uwanja wa michezo ya watoto katika Nottingham. Madaktari walimwambia Janine kwamba - kwa sababu ya ukubwa wake - anastahili kufanyiwa upandikizaji wa tumbo, lakini mke wa nyumbani huyo mwenye kuazimia aliamua kuchukua mambo mikononi mwake mwenyewe ili kuondoa uzito huo wa ziada. Alijiunga na kikundi cha Weight Watchers cha eneo lake na kupunguza uzito kwa kilo 10 kwa kipindi cha miaka mitatu iliyofuata. Janine hata aliweza kupoteza paundi 1 na nusu alipokuwa na mimba ya mtoto wake wa tatu Jasmine, ambaye sasa ana umri wa miezi 20. Sasa Janine, kutoka Netherfield, Nottingham, ni mwenye afya zaidi na ana uzito wa kilogramu 15 na anaweza kuvaa vazi la saizi 16 kwa urahisi. Akizungumza kuhusu safari yake ya kupunguza uzito, alisema hivi: Nilikuwa mkubwa sana na afya yangu iliathiriwa. Lakini jambo la mwisho lilitukia nilipokuwa nikijitahidi kupanda juu ya nyati huyo na hata kukwama hapo kwa muda fulani. Madaktari walimwambia Janine kwamba kwa sababu ya ukubwa wake, alihitimu kwa bendi ya tumbo lakini alijiunga na klabu ya kupunguza uzito na kupoteza uzito mwenyewe kwa kawaida. Janine ni mwenye afya 15 7lbs na slips katika ukubwa 16 kwa urahisi shukrani kwa maisha yake mpya. Janine aliacha kula pizza na curry na badala yake akaanza kula matunda na mboga zenye lishe zaidi. Alieleza hivi: Nilihitaji kusaidiwa kuacha zoea hilo. Nilipoona picha hiyo niliaibika sana. Kwa kweli nilikuwa mpana kuliko nyati. Nilijua basi mimi...  <response>: Janine Furr, mwenye umri wa miaka 29, alikuwa na uzito wa 25 na uzito wa paundi 7 na hakuweza kufaa ukubwa wa 30. Kipande cha mwisho kilikuja alipoiona picha yake akionekana mkubwa kuliko nyati. Alijiunga na klabu ya kupunguza uzito na kupoteza kilo kumi kutokana na lishe bora. 