<prompt> Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo: MtuX huanza polepole  <response>: Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Youssef lazima afurahie joto kabla ya kuanza mazoezi yake. Yeye hufanya mazoezi ya kunyoosha na kisha kufanya mazoezi rahisi ya moyo ili kuongeza mpigo wa moyo wake. Anapohisi huru, anaanza kuinua vitu vizito. 