<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Watu wa Uingereza wanazidi kukosa usingizi - na yote ni kwa kuleta kompyuta ndogo na vidonge ndani ya chumba cha kulala. Kulingana na utafiti mpya, kula sana kwenye seti za TV sasa ni shughuli yetu ya juu ya taa kwenye chumba cha kulala na asilimia 34 wakichelewesha kupumzika sana ili tu kutazama maonyesho yao ya kupenda. Kama taifa wakati wetu wa kulala ni saa 10.43 jioni, lakini tuna shughuli nyingi kwa karibu saa moja dakika 52 kabla ya kwenda kulala, kulingana na utafiti mpya. Kuangalia sana seti za masanduku ni namba moja ya wezi wa usingizi na asilimia 34 kuangalia DVDs kitandani. Utafiti huo uliofanyiwa watu wazima 1,000, ambao haukutaja ngono kuwa jambo la kuchagua, ulionyesha kwamba kutazama DVD au programu za televisheni kupitia Intaneti kwa wingi sasa ndilo jambo kuu linalosababisha kukosa usingizi. Kuangalia mitandao ya kijamii bado ilikuwa ya pili kwa asilimia 30, ikifuatiwa na kuandika barua pepe au kufanya kazi asilimia 17, ununuzi mtandaoni asilimia 11 na kusoma kwa asilimia nne tu. Raha zenye hatia kama vile kula biskuti, kunywa kikombe cha kahawa mbali na washiriki wengine wa familia na kucheza michezo yenye uraibu kama vile Candy Crush pia zilijipenyeza kwenye majibu ya juu katika kura ya maoni iliyofanywa na The Fine Bedding Company. Ingawa asilimia 83 ya waliohojiwa walidai kupenda usingizi, na kwamba ulikuwa muhimu zaidi kwao kuliko chakula asilimia 66, kwa kweli tunapata chini na chini kila mwaka. Kulingana na uchunguzi huo, wastani wa usingizi ni saa sita na dakika 28, ikilinganishwa na kizazi cha babu na nyanya zetu ambao walilala kwa muda wa saa nane kila usiku. Ingawa asilimia 56 ya watu wanadai kuwa hawajaridhika na kiasi cha usingizi wanaopata kila usiku, lakini hawawezi kujitenga na vipindi wanavyovipenda. Baadhi ya waliohojiwa kukiri kwamba ilikuwa rahisi sana kubonyeza kucheza tena na miss nje ya uzuri kulala. Wachache watafurahia chakula kitamu kitandani na kuwa peke yao kwa muda, wakati asilimia moja ya watu wanakiri kwamba Candy Crush inawafanya wawe macho kitandani wakati wanapaswa kuzima taa zao. 1. Kufanya kazi Internet TVstreamingbox seti 34. 2. Kufanya kazi. Kuchunguza Facebookmitandao ya kijamii 31. 3. Kufanya kazi. Kazi barua pepe akaunti 17. 4. Ununuzi mtandaonikuvinjarimagazeti 11. 5... - Ni nini?  <response>: Kutazama vipindi bora kitandani kunatugharimu karibu saa moja ya usingizi usiku. Kuangalia Facebook na mitandao ya kijamii ni ya pili katika utafiti mpya. Utafiti mpya ulichunguza shughuli za watu 1,000 za taa zilizowashwa kwenye chumba cha kulala. 