<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Kazi nzuri ya miguu: Kristina Rihanoff kwenye Strictly Come Dancing. Mume wangu ananishika mikononi mwake, ananitazama kwa shauku na kuniongoza kwenye sakafu kwa mfululizo wa hatua zenye kugeuka-geuka ambazo, kusema kweli, sikuwahi kuwazia angeweza kufanya. Wakati kama huo haukuonekana kuwa uwezekano kwa sababu, kama wanawake wengi, nimefanywa kuwa ua la ukuta na mwenzi ambaye hawezi kucheza, hataki kucheza. Hatukuwa na waltz ya ufunguzi kwenye harusi yetu miaka 30 iliyopita. David, mume wangu, hata hachezi kwenye karamu. Hata hivyo, kwa msaada wa Strictly Come Dancings Kristina Rihanoff, tunapata nafasi ya kuchukua sakafu pamoja na katika mchakato kuboresha fitness yetu na mood yetu ya jumla, na hata kufanya ndoa yetu afya. Kuvaa na kuchukua mkono wa mwenzi wako kucheza à deux ni kupata juu tena, shukrani kwa mafanikio makubwa ya TV show ya ngoma. Kujifunza hatua za dansi huruhusu wanandoa kufurahia ukaribu wa kila mmoja na huunda hisia ya uaminifu na urafiki, anasema Kristina, ambaye ameshirikiana na watu mashuhuri kutoka kwa mtangazaji wa habari John Sergeant hadi mwimbaji wa pop Simon Webbe kwenye kipindi cha Runinga. Waganga fulani hupendekeza hilo liwe aina ya shauri la ndoa. Inawawezesha wanaume kuongoza na kuhisi kuwa na mamlaka tena, na wanawake kuhisi wanatunzwa na mpenzi wao. Kwa kuongezea hufanyiza endorphins kadiri mpigo wa moyo wako unavyoongezeka. Na hivyo nikajikuta nikijifunza tena hatua 12 muhimu za salsa kwa mara ya kwanza tangu nifanye cha-cha-cha kwenye madarasa ya Victor Sylvester ya Jumamosi asubuhi ya watoto, miongo kadhaa iliyopita. Kucheza kulikuwa kwenye damu yangu: baba yangu alicheza matineja na miaka yake ya 20 na akawa bingwa wa kucheza dansi ya ballroom mara nane. Kristina ni kutoa David na mimi ladha ya wiki warsha yeye anaendesha katika Champneys afya spa katika miezi michache ijayo. Lakini mimi hujiuliza wanafunzi wake watawezaje kukabiliana na darasa linalochukua robo tatu ya saa wakati sisi tunazimwa baada ya dakika kumi za mazoezi. Ninajisikia kama roboti, analalamika David, ambaye hana uzoefu wowote katika ukumbi wa dansi lakini anafurahi sana wakati Kristina anapoweka...  <response>: Kristina Rihanoff wa Strictly Come Dancing anasema kujifunza hatua za dansi hujenga hisia ya uaminifu na urafiki kati ya wanandoa. Wanatiba wengine hata hupendekeza kucheza dansi kama namna ya ushauri wa ndoa. Hii ni kwa sababu inaruhusu wanaume kuongoza na wanawake kuhisi wanatunzwa, anasema Kristina. 