<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Kijana mwenye umri wa miaka 20 ambaye alikuwa mraibu wa kucheza michezo ya video amepoteza nusu ya uzito wake wa mwili kwa miaka mitatu ili kufuatia ndoto yake ya kujiunga na jeshi la wanamaji. Jai Harms, mwenye umri wa miaka 17, kutoka Waterlooville, Hants alipata alama ya 10 kwa kuacha kula vyakula vya haraka na kucheza michezo ili kufanya mazoezi kwa saa tano kwa siku. Uzito wake ulikuwa umeongezeka hadi pauni 20 za kushangaza na kuzaliwa kwake kwa 14 wakati alipokuwa akila chakula cha mkate wa nyama ya nguruwe, vitafunio na vyakula vya Kichina kila usiku. Akiwa na umri wa miaka 14 Jai Harms alikuwa na uzito wa zaidi ya kilo 20 lakini miaka mitatu tu baadaye kijana huyo alikuwa amepoteza nusu ya uzito wa mwili wake. Sasa baada ya miaka mitatu, urefu wa kiuno cha Jai umepungua kutoka sentimeta 46 hadi sentimeta 28 na kijana huyo mwenye kuazimia sasa ana miezi tisa katika kozi katika Chuo cha Maandalizi ya Kijeshi huko Portsmouth, akitumia nusu ya siku yake katika mazoezi ya kimwili. Jai anasema kwamba kabla ya kuamua kubadilisha maisha yake alikuwa na heshima kidogo sana kwa mwili wake mwenyewe uliotokana na vyakula vyenye mafuta. Ilikuwa mbaya sana - ningekula kile nilichotaka, wakati nilitaka. Nilifanya safari za kawaida kwenda McDonalds na kuagiza McFlurrys na milkshakes pamoja na milo yangu na chakula changu cha mchana kwa kawaida kilikuwa vipande vinne vya nyama ya nguruwe. Baba yangu pia alikuwa akifanya kazi katika mkahawa wa Kichina kama alitoa chakula na mwisho wa kila siku tulikuwa tukipata chakula cha bure. Mbali na kula vyakula visivyofaa, Jai hukaa kimya kwa saa nyingi kila siku akicheza michezo ya video. Jai alipoteza uzito ili kutimiza ndoto yake ya kujiunga na jeshi la wanamaji na sasa anafanya mazoezi kila siku. Kabla hajaanza kupoteza uzito Jai alitumia masaa 12 kwa siku kucheza michezo kwenye Xbox yake. Nilipokuwa shuleni nilihama kwa shida. Ningeketi tu na kucheza kwenye Xbox yangu kwa masaa 12 kwa siku, pengine zaidi, kuanzia wakati nilipoamka hadi nilipoenda kulala. Ningependa kucheza michezo ya mashindano ya magari na mpira wa miguu wa FIFA lakini hata siangalii Xbox sasa. Jai alikuwa akidhulumiwa kwa sababu ya uzito wake shuleni lakini aliamua kubadili maisha yake usiku wa kuamkia mwaka mpya 2011 alipomwambia mama yake Andrea, mwenye umri wa miaka 48, kwamba anataka kuanza mchezo wa ndondi. Miezi mitatu baadaye yeye na baba yake Neil, mwenye umri wa miaka 51, walimpa ruhusa ya kuanza na Jai akaanza mafunzo katika...  <response>: Katika 14 Jai Harms alikuwa addicted kwa Xbox yake na kupimwa katika zaidi ya 20. Akiwa na hamu kubwa ya kuwa askari wa majini aliacha kula chakula cha kwenda nacho nyumbani na akaanza mazoezi. Sasa amepunguza uzito wake kwa nusu na kuwa bingwa wa ndondi wa eneo hilo. 