<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Wanaweza kuwa kwenye mitandao ya wapinzani wakipigania viwango, lakini baadhi ya wanawake mashuhuri wa vyombo vya habari wa Australia wamejiunga na vikosi kwa sababu nzuri. Watangazaji wa habari Chris Bath na Natarsha Belling, na waigizaji Rebecca Gibney na Marta Dusseldorf wanajiunga na mtangazaji na mtindo Nicky Buckley, guru wa mazoezi ya mwili Michelle Bridges, na Mkurugenzi Mwanzilishi wa The Fred Hollows Foundation Gabi Hollows kama mabalozi wa Wiki ya Kitaifa ya Kuzuia. Wakiwa wamevalia mavazi yenye kuvutia, kikundi hicho cha watu mashuhuri wa vyombo vya habari huonekana katika toleo jipya la gazeti Prevention wakiunga mkono mambo mbalimbali ambayo ni muhimu kwao. Tembea chini kwa video. Kuja pamoja kwa sababu: L-R Chris Bath, Marta Dusseldorp, Michelle Bridges, Natarsha Belling, Nicky Buckley, Gabi Hollows, na Rebecca Gibney wanapiga picha pamoja kuunga mkono Wiki ya Taifa ya Kuzuia 2015. Mtangazaji wa Mtandao wa Kumi Natarsha Belling amevaa mavazi ya uzi mweusi kwa ajili ya upigaji picha katika jukumu lake kama Balozi wa Afya ya Moyo. Gazeti la Prevention liliripoti kwamba uchunguzi uliofanywa na jarida Journal of the American College of Cardiology unaonyesha kwamba kuzoea mazoea sita rahisi kunaweza kupunguza hatari ya kupatwa na ugonjwa wa moyo kwa asilimia 92 hivi. Mabadiliko ya mtindo wa maisha hutia ndani kutokunywa kileo kimoja kwa siku, kula vyakula vyenye ubora wa juu visivyo na nyama nyekundu na mafuta ya trans, kutovuta sigara, kudumisha uzito wa mwili wenye afya, kufanya mazoezi kwa angalau saa 2.5 kwa juma na kutazama televisheni kwa muda unaopungua saa saba kwa juma. Belling, mwenye umri wa miaka 39, ni balozi wa Taasisi ya Utafiti wa Moyo ya Australia, na aliliambia gazeti hilo kuhusu jinsi alivyoguswa aliposhuhudia mshtuko wa moyo wa baba yake. Kuunganisha nguvu: Balozi wa Afya ya Moyo Natarsha Belling Kushoto na Balozi wa kiharusi Chris Bath Kushoto wanaunga mkono sababu zilizo karibu na mioyo yao. Mabadiliko rahisi: Kufanya mazoezi kwa muda wa saa 2.5 kwa juma, kula vyakula vyenye lishe bora, na kunywa kileo mara moja tu kwa juma kunaweza kupunguza hatari ya kupatwa na ugonjwa wa moyo kwa asilimia 92. Ugonjwa wa moyo ni suala muhimu sana, ambalo lilinigusa sana hivi karibuni wakati baba yangu alipopata mshtuko wa moyo na kupatwa na...  <response>: Natarsha Belling, Chris Bath, Rebecca Gibney na Marta Dusseldorp ni mabalozi wa Wiki ya Taifa ya Kuzuia. Utafiti umeonyesha kuwa mabadiliko sita katika tabia ya maisha yanaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa asilimia 92. Karibu nusu ya idadi ya watu watapata shida ya afya ya akili wakati fulani katika maisha yao. Wanawake saba hufa kutokana na saratani ya matiti kila siku nchini Australia. 