<prompt> Eleza kifupi makala hiyo: Tovuti ya mtindo wa maisha ya Gwyneth Paltrow Goop inatoa ushauri wa afya wa kisayansi tena, wakati huu kwa wanawake wajawazito. Kulingana na mtaalamu wa mifupa wa Bi Paltrow - mtaalam wa maumivu Vicky Vlachonis, ambaye aliandika njia kumi za kuwa na ujauzito usio na maumivu kwa Goop - akina mama wajawazito wanapaswa kuwa waangalifu kutolegeza tahadhari yao juu ya chakula, na kila wakati kujikumbusha wenyewe: Huhitaji tani ya chakula ili kudumisha mtoto wako. Ushauri maalum wa Bi Vlachonis kuhusu kile kisichopaswa kuliwa wakati wa ujauzito - matunda ya maziwa, nyama yenye mafuta mengi, nyama ya nguruwe, siagi ya karanga, ngano na sukari, kwa mfano - ni sawa kabisa na lishe kali ya Bi Paltrow, kwa hivyo haipaswi kuwa mshangao kwa wasomaji waliojitolea wa wavuti inayolenga afya. Tembea chini kwa video. Je, ni sayansi bandia? Daktari wa mifupa wa Gwyneth Paltrow kushoto Vicky Vlachonis kulia ameandika mwongozo wa njia kumi za kuwa na ujauzito usio na maumivu kwa Goop, ambapo anahimiza orodha ya kufulia ya vizuizi vya chakula. Bi Paltrow, ambaye ana watoto wawili, Apple, mwenye umri wa miaka kumi, na Moses, mwenye umri wa miaka minane, na mumewe aliyetengwa Chris Martin, ameandika juu ya Bi Vlachonis hapo zamani: Kama mtaalamu wa magonjwa ya mifupa, Vicky anaelewa kuwa maumivu ya mgongo mara chache ni maumivu tu ya mgongo. Lakini wakati baadhi ya vidokezo vilivyotolewa katika makala hiyo - kama vile kudumisha utulivu na kula vyakula vyenye afya - vimekubaliwa na wataalam wa afya, Dk Pat Salber, daktari wa mambo ya ndani na mwandishi wa tovuti maarufu ya ushauri, TheDoctorWeighsIn.com, anaambia Daily Mail Online kwamba kuna ukweli mdogo wa kisayansi kuunga mkono baadhi ya ushauri wa Goop. Ingawa si kama sexy kama anti-uchochezi mlo na dawa ya kichawi, mbinu busara kwa chakula na mazoezi itasaidia kuwa na ujauzito wa afya, anasema wa tovuti ya juu tips. Na ilipofika kwa maoni ya Bi Vlachonic kwamba wanawake wajawazito wanapaswa kuona zabibu kama dawa ya kichawi ya ugonjwa wa asubuhi wakati vyakula vingine kama vile ngano, nyama ya maziwa na sukari vinapaswa kuepukwa kwa gharama zote kwa sababu huongeza uvimbe wa mfumo Dk Salber alielezea kuwa kuna ushahidi mdogo sana wa kuunga mkono...  <response>: Mama wa watoto wawili Gwyneth Paltrow alipata msaada kutoka kwa Vicky Vlachonis, ili kuandika vidokezo kwenye tovuti yake ya mtindo wa maisha, Goop. Wakati baadhi ya vidokezo, kama vile kula vyakula vyenye afya na kudumisha utulivu, vimekubaliwa na wataalam, vingine vimethibitishwa kuwa havipendwi sana. 