<prompt> Andika kifungu kifupi cha hadithi kutokana na mada ifuatayo: Mtu X anajiondolea mkazo  <response>: Bila shaka, hapa kuna fungu fupi: Kwa kawaida Holly huwa na mkazo mwingi, lakini amepata kwamba yoga humsaidia kupumzika. Yeye hufurahia hisia ya kunyooshwa na kufanya misuli yake ifanye kazi kwa njia mpya. Yoga pia humsaidia kuzingatia pumzi yake na kuwapo zaidi katika wakati huu, ambayo hupunguza viwango vyake vya mkazo kwa kiasi kikubwa. 